Regate, Dribling y Gambeta


Ciertamente muchas veces has escuchado pronunciar
estos términos Regate, Dribling y Gambeta, y no tenias ni idea de que todos significan lo mismo.

Simplemente cambia el nombre dependiendo del país donde estés por ejemplo "Gambeta" se usa mas entre los portugueses ; "Dribling" se utiliza mas entre personas inglesas y "Regate" más a los españoles.


Entonces ¿Que es un Regate ,Dribling o Gambeta ? 

Es una habilidad del fútbol que consiste en realizar movimientos y amagues con el cuerpo, las piernas y la pelota, con el fin de engañar al contrario, para evitar que le arrebate la pelota y poder eludirlo.

El regate o gambeta ha sido tradicionalmente la característica del fútbol sudamericano.

¿Como se hace?

Hay diferentes tipos de regates , cada uno con un nivel de dificultad como de espectacularidad mas alto o mas bajo , están de los mas simples a los mas sorprendentes.

El clásico 
Es el regate tradicional, consiste en el súbito movimiento del pie para controlar el balón, salir por derecha o izquierda y eludir al adversario. El problema del marcador radica en no saber por dónde saldrá el atacante. 

Regate en Velocidad
Es el regate más utilizado en movimiento. Se basa en un principio muy sencillo, tocar el balón a un espacio libre, fuera del alcance del defensa para luego recuperar la poseción del balón. Se realiza cuantas veces sea necesario. Es muy común usarlo en contragolpes, se requiere de grandes dotes físicas, dominio de espacios libres, velocidad y un control óptimo del balón para dominarlo en movimiento. 

El cambio de ritmo
Consiste en el cambio súbito de velocidad en donde se aprovecha de la técnica y rapidez para superar al adversario. A fuerza de pararse y seguir, se definió esta forma de regate que popularizó Johan Cruyff en los años 70. Los más emblemáticos son:

El freno
Consiste en el freno súbito, el jugador viene controlando el balón con velocidad y súbitamente, se detiene en seco y cambia de dirección. En los años 60, Garrincha era un maestro del freno, se detenía y cambiaba de dirección con suma facilidad. Este estilo es muy utilizado por quienes juegan por las bandas, cuando llegan con velocidad y frenan repentinamente para dirigirse por un extremo del campo o en diagonal. L

El sombrero
Este exótico regate consiste en controlar con la puntera del pie rápidamente, pasar la pelota por encima del defensor para despistarlo y volver a controlar la pelota. Es una especie de autopase pero por el aire. Fue popularizado por Pelé durante toda su carrera, siendo probablemente el más famoso, el que realizó y terminó en gol en la final de la Copa Mundial de Fútbol de 1958, en Suecia, contra los locales.

La bicicleta
La bicicleta es un movimiento empleado para engañar al marcador, haciéndole creer que el atacante en posesión de la pelota se moverá en una dirección que no es la que pretende seguir en realidad. Originalmente, fue un movimiento habitual de leyendas como Pelé y Garrincha y fue repopularizado a finales de los años 1990 por Ronaldo. En el Mundial de Francia '98, Denílson puso este movimiento en práctica ante Petit con una serie de seis pedaladas antes de enviar la bola al poste izquierdo de la portería francesa. Las bicicletas se combinan de esta manera para crear un efecto desconcertante en las defensas contrarias y, a veces, se emplean con la intención de conseguir faltas a favor del borde de área o penaltis. 

La elástica
Consiste en llevar el balón pegado al pie, formando una curva hacia la izquierda o derecha, ofreciéndole el balón al marcador casi en el medio de sus piernas para luego con el borde interno del pie llevar el balón hacia afuera, es justo en este momento donde el cuerpo se abalanza en la misma dirección elegida, engañando al marcador. Sin duda se necesita una gran potencia en el muslo y una enorme capacidad de giro y elasticidad en el tobillo. En los años 1970, el brasileño Rivelino fue el primero en ser reconocido por este magnifico tipo de regate. En los años 1980, caracterizó al peruano Uribe. En losaños 90, Ronaldo la mostró en Europa y en la actualidad, Ronaldinho la ha perfeccionado y popularizado a nivel mundial.

La ruleta marsellesa
Consiste en encarar al jugador contrario sin perder velocidad ni la posición sobre el balón, efectuando una rotación por encima de la pelota y realizando una vuelta de 360º grados en el aire, consiguiendo así, dejar atrás al jugador contrario. 

La cola de vaca
El jugador está de espaldas contra el defensa, mantiene controlada la bola con el interior del pie y simultáneamente, gira el cuerpo a 180º y mantiene la pelota pegada al pie, para posteriormente darle fuerza y velocidad.

Dribling con rabona o abracadabra
La pelota está detrás del jugador y de repente con el pie se pasa la pelota por detrás y luego haciendo una rabona se pasa la bola por delante en diagonal, haciendo un ángulo de 45°.

Aprende a dominar el balon



Para ser un buen cantante debes dominar bien tu voz , así mismo para ser un buen futbolista debes saber dominar el balón , por que el balón es el instrumento esencial del juego.

El Jugador y el balón deben estar identificados, formando una misma unidad, moverse en la misma dirección y buscar los mismos objetivos.

El equilibrio en fútbol requiere la adaptación del cuerpo a las modificaciones que sufre con el movimiento, y esto incluye el ser capaz de golpear con eficacia desde posiciones poco habituales o esperar en movimiento el momento adecuado para regatear.

Ronaldinho es un ejemplo de dominador, por la dinámica y velocidad que despliega, aprovechando los espacios ofensivos, lo cual descontrola al contrario.


También cabe decir que no todos  los futbolistas nacen con esas cualidades técnicas  así que tratan de compensarlas con el físico ,  muchos  se han logrado mantener  años  jugando en grandes equipos y es por que en un equipo de fútbol no solo se arma con  jugadores habilidosos , si no que necesita también  de jugadores que destruyan el juego del rival. .

Si quieres mejorar considerablemente tu dominio de balón debes empezar con ejercicios sencillos y a medida de que vayas progresando aumentar el nivel de dificultad.

No quieras convertirte en un Cristiano Ronaldo de la noche a la mañana , se constante y entrena  poco a poco veras los resultados.(En este blog te he propuesto ejercicios con tres niveles de dificultad , para que empieces a mejorar tu dominio de balón.

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